うがいって必要性ありますか？
家から帰ってきたら手洗いうがい、って、子供の頃教えられていましたが、イマイチ必要性が分からず、子供が出来てからも、特にうがいの習慣を身につけさせて居ませんでした。
そしたら、やたらと風邪ばかり引くようになってしまって、元々体が弱い子なのかなぁと思っていたのですが、うがい手洗いの習慣を小学校で教わったらしく、実践したら、立ち所に風邪を引かないようになったんです。
うちの子の場合は、砂遊びとかが好きなので、色々といじくり回った手で、たまに砂が口の中に入ってしまったりしても、お構いなしでそのままでいたらしく。
手洗いもうがいもしないでそのままご飯などを食べていたので、雑菌が体内に入りまくり、当然、免疫力も落ちていってしまってたみたいです。
本当に、うがいをさせなかったらどうなっていたことか、心の底から反省しました。
子供にうがいの仕方を教える、上手な方法有りますか？
子供にうがいの仕方を教えるには、歌などのリズムで覚えさせたり、親御さんも実践して覚えさせた方が早いと思います。
まずはお口をゆすいで汚いお水をペッ、新しいお水を口に入れて、喉の手前の方を浅くガラガラしてペッ、そして口の喉の奥の方をうがいできるように、声を出しながらガラガラしてペッ、何段階にも分けてうがいをすることが大切です。
ご家庭によってこの流れの覚え方が違うので、お子さんが覚えやすいように、色々とリズムを作って見ると良いかもしれませんね。
最悪、そこまで流れを気にせずとも、うがいをしないよりも、きちんとうがいを出来る習慣さえ出来ていれば問題ないです。
出来るだけ長時間うがいをさせるようにだけして、少しずつ教えていきましょう。
うがいを習慣付けさせる方法を知りたい
子供によっては全然うがいしないですよね。
うちの子も、下の子は言われたことをしっかりとやるのに、上の子は全くうがいをせずに、大抵インフルエンザなどの大物を持ち込む原因になってます。
うがいを習慣付けさせるには、根気よく教えて行くしかないですね。
外から帰ってきたらうがいをするように直接いう事は勿論、日中働いて居て言えないという場合は、お子さんが帰ってきたら絶対見るところに、「うがい手洗いしてね」と書いて張ってくことをおすすめします。
うちの場合も共働きなので、子供が食べるおやつのお皿の上に、可愛いメモで、うがい手洗いしてねと書いて残しておくようにしてあります。
ちゃんとうがいをしているのかどうか直接は確認できていないですか、最近心なしか、我が家の上の子も風邪を引きにくくなった気がしますよ～。
継続は力なりと言うように、根気強くチャレンジすることが大切です。